الصحة و الجمال

التمر قيمته الغذائية تفوق عدة أغذية

التمر من أكثر أنواع الفاكهة انتشارا، وهو غذاء صحي مركز وطبيعي، يتغذى على ثماره كثير من الناس حول العالم لتميزه…

هذا ما يجب فعله عند إصابتك بالزكام

في حالة وصولنا إلى عدد كبير من حالات COVID 19 والمستشفيات مرهقة (أكثر مما هي عليه الآن) ولديك أعراض تشبه…

هذه الأطعمة والمشروبات لمواجهة عدوى كورونا

تساهم بعض الأطعمة في تقوية جهاز المناعة بالجسم، وزيادة كرات الدم البيضاء التي تكافح العدوى، وبالتالي تحمي من الإصابة بالفيروسات…

أضرار سمك الفيليه المجمد المجهول المصدر

يلجأ الكثير من الناس لاقتناء الأسماك المجمدة لقلة أسعارها مقارنة بالاسماء الطازجة ومن بين هذه الاسماك، سمك الفيليه الذي انتشر…

للرياضيين الذين يعتمدون على الأكل الطبيعي

● البروتين البيض ( بياض البيض) : من أسرع أنواع البروتين إمتصاص خالي من الدهون سهل الهضم. ● تونة (دايت)…

أضرار الأواني البلاستيكية على صحة الانسان

في الأونة الاخيرة كثر استخدام المواد البلاستيكية نظرا لمزاياها المتعددة، منها قلة التكلفة وخفة الوزن ومقاومتها للرطوبة . وهذه المزايا…
إغلاق